スポーツスマートウォッチの機能とは何ですか

1.GPS機能
この機能が最も重要です。 スマートウォッチの中には、スポーツに特化していないため、GPS 機能が内蔵されていないものもあります。 Bluetooth を利用して電話に接続し、位置を特定します。 ガーミンはカーナビゲーションシステムとして機能していましたが、スポーツインテリジェントウェアラブルデバイスに切り替えました。 GPSナビゲーションは依然として非常に信頼性があります。 GPS はランニングの距離、ルート、ペースを知ることができます。
2.基礎走行データ
オンライン アップロードには距離、消費時間、ペースが不可欠です。 もちろん、減量の専門家にとって必要なデータである消費カロリーもあります。
3. 心拍数と血中酸素
テクノロジーの発展に伴い、スポーツウォッチの心拍数はますます正確になってきていますが、心拍数バンドの精度よりは若干低くなります。 一般的にランニングトレーニングには十分であり、基本的にランニングウォッチの標準的な構成です。 心拍数は、さまざまなペースのトレーニングを設定するための指標です。たとえば、EasyRun の心拍数は「最大心拍数」の 60% -75% の間にある必要があります。
4.モバイルアプリのサポート
モバイル アプリはデータの自己同期を促進し、個人統計レポートやデータ分析レポートなどを提供します。
上記の機能は、ほとんどのスマート ウォッチやスポーツ ウォッチで提供されています。 初心者に最適な選択肢は、正確な GPS と第 2 世代の光電心拍数センサーを備えた、洗練された外観の Applewatch です。 唯一の欠点は、バッテリー容量が小さく、通常は 1 日しか使用できないことです。 ランニングと音楽鑑賞を同時に有効にすると、バッテリーが馬を完走するのに十分でない可能性があります。
5.インターバル心拍数設定機能を搭載
最大酸素摂取量データの計算、インターバルランニングのトレーニングモード、回復時間のリマインダーなど。この部分はハイレベルのランナーにとって不可欠です。
インターバル ランニング トレーニングには自動モードまたは手動モードがあります。 次に、時間または距離の観点から計算します。 個人の好みに応じて、スプリット時間、スプリットペース、スプリット距離、心拍数を設定できます。
インターバル走はVo2maxとスピードを向上させるための最も重要なトレーニングであるため、インターバル走モードが必要です。 これもApple Watchにはない機能です。
6. 走行姿勢データ
これには、歩数、歩幅、歩数カウントが含まれます。 走行状態や走行姿勢をより深く理解するためには、一般的に着地時間、上下振幅、左右バランス、走力などの計測が必要となります。 機能のこの部分には通常、外部センサーが必要です (心拍数バンドまたは Garmin の RDP が多くの人に一般的に使用されています)。
7. 空気圧高度計
オフロードランニングに必要な機能は、空気圧高度計が高度、累積上昇下降、電子コンパス、加速度計、ジャイロスコープをより正確に計算できることです。
湿度計はあまり必要ではないのであった方が良いですし、追跡ナビ機能もあった方が良いです。 オフロードランナーにとって、GPS モードでの走行距離は最も重要な関心事です。 Sunnto のこの部分は比較的優れています。 しかし、GarminFenix シリーズの強みも Sunnto のそれに非常に近いです。
8. その他の補助機能
音楽、支払い、NFC、電話、テキスト メッセージなどの機能はランナーにとって冗長であり、電力も消費します。 こうした機能はスマートフォンに任せてみてはいかがでしょうか。